夏风渐盛，高考渐近。无数个伏案深耕的日夜，沉淀着高三学子的汗水与坚守，高强度的冲刺备考也让疲惫与焦虑悄然滋生。为帮助高三学子舒缓考前心理压力、疏导负面情绪，引导大家调整到最佳应试心态，以从容、自信的状态迎战高考，6月2日至3日，我校心理咨询中心开展考前心理疏导活动，以暖心守护抚平心绪，以专业力量助力逐梦，为高三学子的高考之路保驾护航。
教师何慧颖摒弃集中宣讲的固化模式，精准对接每位学子的个性化心理难题。随着备考进入冲刺尾声，受紧凑的复习节奏、考前环境氛围变化等因素影响，部分学生难免出现情绪波动：有同学受阶段性考试成绩影响，短暂产生迷茫情绪；也有学生倾诉长时间埋头复习，容易疲惫走神，难以快速调整状态。面对同学们的问题，何老师耐心倾听、细致剖析问题根源，结合专业心理学知识拆解焦虑误区，引导大家正视：适度紧张是备考常态，不必苛求零压力，学会与情绪共处才是制胜关键。
在沟通过程中，何老师带领同学们开展击掌寄语手绘活动。同学们在白纸上勾勒出手掌轮廓，老师为每位学子亲笔写下专属祝福寄语，一字一句盛满期许。师生提笔、纸面留温，一句句走心寄语搭配可爱手绘表情包，配合击掌约定“give me five”，让紧绷的情绪在轻松温暖的互动中悄然消解。一纸一画藏温情，一击一诺聚底气，同学们在满满的关爱中卸下忐忑、重拾信心，将师长的祝福与期许，化作奔赴考场的底气与勇气。
心定则路稳，从容方致远。 十二载寒窗磨砺，朝夕耕耘终有回响。 愿高三学子摒弃杂念、轻装上阵， 以平常心赴考场，以进取心迎佳绩， 从容落笔、不负韶华， 在盛夏的战场上绽放光芒， 奔赴属于自己的山海前程！
来源：教务处
文字：熊严
图片：教务处
编辑：熊严
校审：张丹
审批：周宇
